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本文审稿:陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员
现在生活中 越来越多的人们 为了保持身体健康 开始将运动 列入了每天的“必修课”
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但是在运动的同时 有些大大小小的问题 也时有发生
有时稍微不注意 可能会出现受伤的情况 比如拉伤甚至骨折的情况
这时 就会听到有人说 要卧床休息100天 不然会留下后遗症
毕竟坊间一直流传着 “伤筋动骨一百天”的说法
那么 伤筋动骨 真的需要一百天吗？ 有科学依据吗？ 下面我们就一起来看看！
从上述情况看来，“伤筋动骨一百天”的说法在一定程度上是有些道理的，但这只是非常简单朴素的认识，不能概括所有的骨折损伤，因为患者的年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等都会影响愈合的速度和质量。
所以“伤筋动骨”的患者，要根据自身的情况，来领悟“伤筋动骨一百天”这句话的含义。
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最后，小编温馨提示：如果不小心骨折了，为了尽快愈合损伤、恢复良好的肢体功能，还是要在专业医生的指导下，才能获得最佳的效果。 | 
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