|
|
最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……
咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。
今天小编就给大家支个招：咳嗽时按按身上这3个“开关”，止咳、祛痰、护肺很管用！
一、鱼际穴
常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不但有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。
取穴：鱼际穴，属手太阴肺经。摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。
方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。
二、大椎穴
大椎穴为解热发表的第一穴，按摩此穴，有助于缓解风热咳嗽的症状。感冒发烧时，按一按、刮一刮这个穴位，也有助恢复。
取穴：颈部和背部交界处，有一突起最明显的骨头，其下方凹陷处即为大椎穴。
方法：用食指、中指一起按住大椎穴，揉100～200次。
三、天突穴
刺激天突穴，可起到镇咳平喘、祛痰、清利咽喉、通利气道、降痰宣肺等作用。
取穴：天突穴位于颈窝，在胸骨上缘的凹陷处。
方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜。每次按压5~8秒、10~20次。对于感冒早期、晨起咽喉不适感明显者尤为适宜。
来源：生活健康百科 |
|
提升卡
置顶卡
关贴卡
开贴卡
显身卡
