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我又学会了新的懒人蛋炒饭,一口销魂。

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真探组

发表于 2020-3-27 09:00:56|来自:中国安徽芜湖 | 显示全部楼层 |阅读模式
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前些日子宅在家里,把喜欢的电影都回顾了一遍,当然少不了周星驰。

《食神》算是我的美食启蒙,小小年纪的我,尝不到电影里黯然销魂饭的滋味,只能大口舀着奶奶给我做的耳光炒饭想象着,竟然也有了一丝奇妙的共鸣。这大概就是食物的力量吧。

如今,那个盯着电影想象味道的男孩,也成为了一个美食博主,记忆中的滋味,也能够用自己的方式复刻出来。

今天做的销魂蛋炒饭,蛋的香气紧紧团住饭粒,腊味的鲜香、时蔬的清甜又层叠了多种口感,尤其是松软的米粒,保有着谷物自然的甜韧,趁着热气大口填进嘴里,美好到神经都颤栗了一下。

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食物的香气深藏记忆的钥匙,会从唇齿之间寻回最纯粹的美好。

销魂蛋炒饭
1、洗净的100g西蓝花沸水入锅,焯水后捞出,去茎后切成小颗粒,备用。
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2、将2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离备用,1根腊肠切片。
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3、碗中倒入一份松散的米饭后放入蛋黄,将米饭与蛋黄搅拌均匀后备用。
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4、蛋清加入1/4勺盐,略微打散。锅中倒入少许油,小火烧至油微热后,倒入蛋清。转动锅子让蛋清均匀摊成一张蛋饼,放入盘中备用。
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5、热锅倒少许油,下腊肠片煸炒出油,再倒入混合了蛋黄的米饭,翻炒至蛋黄变熟米饭颗颗分明。
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6、最后放入西蓝花碎、2勺辣酱和1勺盐翻炒均匀,把炒好的饭盛在之前做好的蛋饼上。
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销魂蛋炒饭完成!

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连着底下的蛋白一起舀着吃
口感十分丰富


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