感冒好了，但咳嗽却一直不断？掌握这2个方法，赶走感冒余咳

七七吾 · 发表于 2020-1-10 09:58:26|来自：中国安徽安庆

小寒已过，开始进入了一年中最冷的日子。
天气寒冷，此时也是肺部疾病多发的阶段，只要稍不注意，孩子就很容易受凉，各种疾病都找上门来。
后台就有很多家长留言：孩子感冒好了，为什么就是咳嗽那么难好？这样的家长还止一两个。
今天来聊聊为什么孩子感冒好了，但是咳嗽却迟迟不见好？我们该用什么方法去应对呢？

感冒过后的“小尾巴”为什么总是反复折磨着孩子？感冒是一种很常见的疾病，特别是冬、春季节多发。常常会有感冒好了，但咳嗽却还是反反复复。
咳嗽其实是一种自我保护的能力，是我们身体为了排出肺部异物的一种正常生理反应。
就像是我们吃东西的时候呛到了，本能反应就是咳嗽，把不该进入到肺部的东西咳出去。
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感冒咳嗽就是身体感受病邪，形成痰液之后，身体也会通过咳嗽震荡的方法把痰咳出去。
反之，当孩子连咳嗽都没有，一生病直接就肺炎发烧的时候，说明身体体质弱了。
感冒的时候，咳嗽是一种正常的生理反应，但是为什么孩子感冒好了，但是咳嗽却迟迟不见好呢？原因主要有这两大点。
盲目使用药物
就像是感冒流鼻涕，家长的第一反应一般是治感冒，而不是止鼻涕，但为什么一到咳嗽，就不是治感冒，而是止咳呢？
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一些家长一听到孩子咳嗽的声音，就恨不得马上给孩子止住。
凭借着自己的经验，就去药店买一些消炎药、止咳药、抗生素等，或许当时有效。
但是从长远的角度看，这些大苦大寒的药物会损伤脾胃，是导致孩子反复咳嗽、生病，甚至发展成为慢性疾病的重要因素。
饮食不加控制
孩子感冒好了之后，认为孩子的身体非常的虚弱，就马上给孩子进补，各种营养汤、大鱼大肉。
又近春节，孩子零食不撒手，各种水果、甜食、油炸食品......

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本身这些食物就很难消化，再加上孩子生病好了，但是脾胃还属于待恢复的状态，这个时候进补，会增加脾胃的负担，无法运化的食物，会在我们体内生痰、生湿。
孩子咳嗽反反复复，大多数都是吃出来的，所以在生病期间和生病刚好的时候要清淡饮食。
反反复复咳嗽重点是排痰和补足阳气怎么调理孩子的咳嗽，我们先要清楚孩子为什么会咳嗽？咳嗽的目的是什么？
咳嗽的目的是为了排痰，引起咳嗽的主要原因孩子体内的阳气不足，外邪入侵时，无法与之抗衡。

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
首先要忌口。避免吃生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，吃七分饱、尽量清淡饮食，减少脾胃的负担。
只有给脾胃留足够的空间和弹性，让胃游刃有余的自己的节奏去工作，让身体更有余力恢复。
脾胃在五行中属土，肺属金，脾土生肺金，脾是肺的母亲，只有脾胃强壮了，呼吸系统才能真正的强壮起来，才能有足够抵抗外邪的能力。
在咳嗽期间，可以给孩子煮山药粥喝。
《神农本草经》记载：山药色白入肺，能除寒热邪气，健脾补肺，药用价值很高。

【山药粥】
原料：大米30g，山药30g，水适量
适用人群：2岁以上的儿童及成人
功效：健脾益肺
做法：山药洗净，切成小段，把大米洗净掏干净。放入电饭锅内同煮，煮制粘稠成粥即可。
用法：每天一次，一周吃2-3次即可。

其次，就是补足身体的阳气。
我们常说孩子体内的阳气不足，病邪就很容易入侵我们的人体，所以只有提升了体内的阳气，才能把病邪拒之门外。
咳嗽期间，还可以用咳嗽的通调方给孩子推一推。
推拿是一种非常温和的调理方法，安全、绿色，操作起来也非常方便，每天花几分钟的时间，赶走烦人的咳嗽。

【推肺俞】
定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：两拇指分别自孩子肩胛骨从上向下推动100-200次。也叫分推肩胛骨。
作用：补肺益气，化痰止咳。