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酸酸甜甜茄汁鱼块,鲜嫩入味超好吃!

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真探组

发表于 2020-1-7 10:22:18|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式
鲜嫩的鱼肉满满鱼香,
搭配不同的佐料,
风味各异却一样美味诱人。
今天小意就来教你做一道,
酸酸甜甜的【茄汁鱼块】


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鱼的花样吃法,足够写一个月不重样的。鲜嫩肥美的鱼肉,让人想想便直流口水。将鱼剁块,挂浆炸至金黄,再用丰富多样的酱汁为一道菜定下口味。这样的鱼块做法多样而上手简单,实在是品味鲜嫩鱼肉的良方。


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用来做花式鱼块的鱼品种可以依个人喜好自选,常见的鱼种如草鱼、青鱼、鲤鱼均可。鱼肉富含丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且肉质细腻鲜嫩,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,是良好的滋补食品。

茄汁鱼块的“茄”,是酸酸甜甜的番茄,开胃下饭,美味超凡。平时总是为生活奔忙,不妨用这样一道美食来好好犒劳一下自己。


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茄汁鱼块


鱼块炸至金黄酥脆,轻轻一咬便是满口的鱼香,番茄的滋味更是妙不可言,浇在鲜嫩的鱼肉上,口感丰富,更加入味。作为一道家常美食,在方便快捷的同时,也让餐桌更具花样。这样的美味可一定得学会~

   

材料:草鱼、番茄、鸡蛋、盐、糖、胡椒粉、面粉适量。

制作:
     1.备料:草鱼去骨洗净切小块,用盐,胡椒粉腌制5分钟,腌好尽量擦干水份;番茄用热水烫过,去皮切碎待用。

    2.炸鱼:鱼块沾面粉挂蛋液入油锅炸金黄捞出。

    3.翻炒:锅内少许油炒番茄,炒之出汁加少许糖,炒匀。

    4.收汁:倒入炸好的鱼块翻炒均匀大火收汁即可。

小意提示:
    1.鱼块腌制30分钟左右可以除腥入味,淀粉提前用水浸泡可以增加粘稠度。

    2.鱼块第一次下锅炸变色断生即可,第二次入锅后快速翻炒挂汁即可出锅以保持鱼块酥脆。

    3.番茄酱来不及自制也可用市场里的番茄沙司替代。


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红烧鱼块


要说让食物变得美味的简单方法,那“万物皆可红烧”,当然得算上。简单的做饭,却能让食材迸发出全新的美味。学会了怎么炸鱼块,当然也要试试看怎么做红烧口味。

   

材料:草鱼、黑木耳、盐、料酒、生抽、醋、姜蒜、花椒、干辣椒、胡椒粉、葱花、白砂糖、水淀粉、葱花适量。

制作:
     1.备料:草鱼洗净去骨切小块,用料酒,盐,生抽,醋,姜,花椒腌制入味。黑木耳提前泡发撕小朵待用。

    2.炸鱼:锅里放适量油,烧热后,下腌好的鱼块炸至外表金黄后捞出沥油。

    3.炒香:锅里留少许油,放入姜蒜,干辣椒段,炒香后下炸好的鱼块、黑木耳,加料酒,生抽,少许盐,白砂糖,胡椒粉后加适量水煮至汤汁稍浓稠。

    4.收汁:加水淀粉勾芡,大火收汁,撒少许葱花起锅装盘。

小意提示:
    1.炸鱼前,为了避免不溅油,一定要尽量将鱼表面的水份擦干。

    2.炸鱼的时候也要用小火,这样鱼块才不易沾锅煎碎。


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做好的鱼块,
香到让你连汤汁都不放过~


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