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天冷了,好好爱自己,要照顾好自己,知道吗?

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真探组

发表于 2019-12-10 08:44:33|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽


天冷了
早上别经常赖床
记得吃早餐,喝点热牛奶
吃点热食物,不然会又饿又冷
少吃面包零食
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早晚天气会很冷
多穿点衣服
别总是爱漂亮不要温度
脚冷就买一双有棉绒的鞋子
会很舒服
戴上围巾手套,别嫌难看


气温低
皮肤容易干燥,口唇出血
平时喝点热温水会好很多
晚上不要熬夜超过十二点
特别是女生,对身体不好


睡觉前要泡个热水脚
加速血液循环
脚太冻会长冻疮,又痒又肿又疼
少上网少玩手机,难过了 不开心了
给我留言吧
说出来总会好受一点


好好爱自己,
要照顾好自己。
知道吗?

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