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冷暴力，是一个使人讨厌反感，却又不得不面对的问题，在一段关系中有着比吵架还高的杀伤力。 它会给人带来一种看不见的无言的伤害，主要表现为对你没兴趣、不爱交流、逃避、情感淡漠、不关心甚至不回应，一切表现得冷漠无谓又平静。 当一个人面对最在意的人给你的冷漠时，那种痛是用言语难以表达的。 感情中冷暴力的表现，典型如《无问西东》里的淑芬，她押上了自己全部的青春、全部的爱，省吃俭用供许伯常上大学。 他们曾经相爱过，许伯常也对她许下了终生。可是许伯常反悔了，最终是淑芬挟刀相逼，他才勉强娶了她。 婚后，许伯常用冷漠抗议着这段被贴上“逼婚”标签的婚姻。同一屋檐下，却是最熟悉的陌生人。 他们用各自的水杯、各自的饭碗，甚至吃饭也不同桌。淑芬一气之下摔了许伯常的水杯，许伯常就宁愿用饭碗喝茶也不用淑芬的。 冷漠的疏离将淑芬逼成了一个怨妇和悍妇，她打他骂他，到单位闹他，他也打不还手骂不还口。 直到淑芬收到一封匿名信，指责她将他们家变成了“集中营”、“渣滓洞”，她积压了多年的情绪终于崩溃了。 “外人只看到我打你骂你，可他们没看到你是怎么打的我！” “你不是用手打的我，是用你的态度。” “你对所有人如沐春风的和善，唯独对我熟视无睹。” “你让我觉得我是这个世界上最糟糕的人！” 冷暴力是个让人抓狂的词，想放下又放不下，想抓起又抓不起。 被冷暴力时的常用经典语句就是：“你倒是说话啊！不要逃避问题！”他们宁愿对方跟自己大吵一架，可冲突对他们来说都是奢侈的，对方只想静静，不想你。 冷暴力是很多人在面对矛盾时极易选择的方式，因为这种方式可以让双方迅速地停止无休止的争吵，简单便捷，或者不如说简单粗暴。 冷暴力，就是当你不存在。 从始至终，他都视你如无物，你的话被调成了静音，你仿佛成了一缕空气或一堵墙，一个人唱着独角戏，你是喜是悲是哀是怒，他都不关心也不在乎。 这是亲密关系中最残忍的一招，没有之一。 因为一旦使出这招，对方作为恋人的价值就全都消失了，甚至作为人的价值，也被肢解得七零八落。 它的残忍之处在于连人际交往中最基础的回应，你都难以得到。而关心、尊重、认可、理解，以及寻常人家拥有的爱，也变得更加奢侈。 它让你分不清你到底是跟一个人在一起还是跟一个植物人在一起。 施暴者常常通过这种无声的方式向你表达：你很差劲，我看不起你，也不喜欢你。 你逐渐崩溃，歇斯底里，你会发疯，会自残，甚至会如淑芬一样走向自杀。 如果你正在被冷暴力，你通过指责、控制、要求等手段折磨对方，是没有效果的，这只会让他更窒息，更想离开你。 你能做的，就是把你的爱和关注都收回来一些，转移到你其他的自我领域，投身于美容美妆、上课学习、交友工作、购物约会等自己的事情里。 若你的世界里有10种重要的事物，有一种坍塌了，另外九种还可以支撑起你，使你不至于坍塌。但若你的世界里只有他，他不回应你，你就坍塌了。 在感情中，一个人从来都不应该是另一个人的附属品，更不应该用牺牲的方式，把对方放到比自己更重要的位置。 当你以一种牺牲的姿态去爱，你就丧失了自我，同时，你也就不允许Ta在乎这些东西超过在乎你。 没有独立自我的人，也会吞噬别人的自我，不允许别人有独立的自我。 于是他需要花更多的精力来隔离、抵御被你索取带来的压力，能给出的就更少，你体验到的冷就更大，需求也更大，更想去吞噬。 这就是冷暴力的循环。 只有当你有了自己的生活圈，有能力把自己的心情、工作放在第一位，与外界建立连接，你的幸福感才能更强，也能获得更多自我价值。 人类最大的恐惧，是被人抛弃；最糟糕的状态，是充满绝望。而这两者全都被冷暴力占了，于是这死寂般的亲密关系，就成了一场漫长的凌迟。 不管世界有多冷漠，请不要用一颗自私冷漠的态度去对待身边在乎你的人，不要用冷漠抹杀了一颗曾经火热的心……
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