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熬夜、憋尿、吃太咸?小心肾坏了都不知道

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真探组

发表于 2019-11-7 13:25:26|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

尿毒症,虽然没有癌症那么可怕,但也足以让人胆战心惊。根据最新的流行病调查,我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%。其中,慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右,慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。近年来,发病呈年轻化趋势,10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。大多数患者都是意识不到自己生病了,往往一旦发现病情,肾脏功能就损伤很严重。尿毒症是如何引起的?又该如何预防?为什么尿毒症患者越来越多?尿毒症有哪些危害?一旦得了尿毒症怎么办?小圈这就带你去了解一下!


尿毒症是如何引起的?

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为什么尿毒症患者越来越多?


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据统计,我国尿毒症患者从 2011 年的 27.60 万人增长到 2016 年的50.10 万人,年复合增长达12.66%,其中,2016 年同比增长17.27%。究其原因,主要包括以下几个方面:

1.喜欢憋尿
经常憋尿的人群,很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生,长此以往,肾脏反复感染,可能会发展为尿毒症。

2.吃得太咸
肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官。饮食太咸会增加肾脏负担,此外,盐在体内会锁住水分,导致水分也不易排出,加重肾脏负担。

3.吃得太好
长期的高蛋白摄入也增加肾脏负担, 使肾脏长期处于过劳状态。


尿毒症对身体有什么危害?

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尿毒症一旦发生,“毒性”是全身的。

1.心血管系统
尿毒症的发生,可能会导致高血压、冠心病甚至心力衰竭等疾病的发生。

2.消化系统
体力的毒素随血液运往消化道,会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹胀甚至便血。

3.内分泌系统
尿毒症患者会出现甲状腺功能低下导致疲乏无力,此外,还会导致女性月经不调甚至闭经等现象。

4.呼吸系统
尿毒症时尿液和毒素无法排出会导致酸中毒,体内液体过多可导致肺水肿,身体免疫力低下,可能会并发肺炎。

5.神经系统
尿毒症时会出现反应迟钝、嗜睡、意识障碍,若并发尿毒性脑病,还会出现兴奋、抽搐、癫痫等症状。


得了尿毒症该如何治疗?


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得了尿毒症主要依靠以下两种方法治疗:


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如何预防尿毒症?


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保护肾脏,离不开这几点:

1.积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病,如高血压、糖尿病、尿路结石等。

2.不可滥用药物,服药前要咨询医生,不得已使用肾毒性药物,也要密切关注肾功能。

3.增强体质,坚持运动,避免因免疫力下降引起感染,导致肾小球肾炎等疾病。

4.健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克,不熬夜不憋尿。

5.多喝水,帮助体内代谢物质的排出。

6.综上所述,想要远离尿毒症,最好的办法还是要积极预防,提高知晓率!


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主编|关芳
编辑|赵蔻蔻
视频|李庆波                              
维护|赵蔻蔻

内容来源:
科普中国、@视觉中国

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