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女性由于生理上的原因，通常都会比男性要虚弱很多。但是健康的女性会给人一种阴柔的美感，虽然不同于男性，但是感觉有别样的阳光。由于每个月总有几天，身体是非常虚弱的，如果期间调理不周，便会容易出现健康状况，而阳虚代表着一类女性。他们通常有如下这些表现，如：月经周期后延，经量少，色黯淡有块，经期前后或经期浮肿，并伴有白带清稀、量多，痛经等现象，而且孕育能力也会下降，因此是需要注意的。
曾经有一个深圳的白领，结婚两年都没有怀孕，做了很多检查也找不到原因，经医生确诊为宫寒。根据她的表述，是与3个生活习惯有很大关系，如果注意一些，或许身体会舒服很多。女士们最好都了解一下。 阳虚体质的女性有哪些表现?少做3件事，身体会舒服很多 第一件、露肚脐装 女人拥有苗条的身材，或许藏出住，可是许多女性都喜欢把它暴露出来，让更多人的来欣赏。有一种非常流行的时装，便是露肚脐眼。确实，对于身材苗条带有马甲线的姑娘来说，这确实是一道不错的风景线。尤其能吸引男性的眼球。然而，要知道，把肚脐眼露出来，那么下方的子宫便受到了威胁。子宫最怕受凉，尤其是秋天，秋风是凉的。因此要特别担心，或许月经不调就是对你最好的就“警告”。
建议女性不要穿露肚脐装，对低腰的牛仔裤也要少穿，这对子宫的保暖都是非常不好的。特别是入深秋以后，穿高腰的裤头或许更好些。冬天更是如此。 第二件、喝冷饮 很多女性都有喝冷饮的习惯，甚至有些是冰冻的。而且很多人还喜好喝冰冻啤酒，酒量一点不输给男性。要知道，这大量的冷饮如腹部之后，大量吸收体内热量。对肠胃也是有很大伤害的。若长期如此，便容易导致阳虚。因为女性不同于男性，在“回阳”方面显得要慢很多，因此要尽量不要喝冷饮。更不要跟男性来拼啤酒。 第三件、睡觉太晚 都市大多数女性都有晚睡的习惯，特别是深圳等一线城市，很多白领白天上班，晚上还有丰富的夜生活。经常都等到晚上12点前后准备睡觉。而早上还要按时去上班，因此这也是非常损伤“元阳”的。
有些年轻女性不孕，其罪魁祸首多为阳虚体质。一般说来，阳虚质的年轻女性多表现为宫寒。而宫寒恰恰又是造成女性功能性不孕的主要因素。要知道，女性的体质本来就特殊，“阴常有余，阳常不足”，阳虚本来就明显，再加上后天不良的生活习惯，体内阴寒之邪直折阳气。 阳虚的女性除了以上这些现在要避免，此外还要注意多些运动锻炼，或许可以让阳气恢复得更快些。同要保持心情愉悦，对于美好的“二人世界”生活，也要注意控制好节奏，不宜过多，但是也好合理满足才更好。
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