宿松论坛

查看: 31779|回复: 0

每天百万“螨虫”陪你睡!如何清除这个大过敏原?

[复制链接]

1781

主题

1907

帖子

9820

积分

真探组

发表于 2019-10-23 14:50:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本文专家:
邝捷  北京积水潭医院皮肤性病科主任医师

天气温暖潮湿,「尘螨」也在这温暖湿润的气候中苏醒过来…你知道吗?尘螨可是比花粉更为猛烈的过敏原,它那无处不在的身影和超强的致敏性,足以让它在过敏原中“称王”
研究发现,约50~70%的过敏性哮喘过敏性鼻炎都与尘螨有关,特别是对儿童的侵害最为显著!
那么这些讨厌的尘螨喜欢藏在哪里?我们又该如何清除这个大过敏原呢?


b8878b7a45d123e79ed35833ff5174fb.png
人类的汗水皮屑养育着尘螨

a6b980a0554a996ea562bef7d76504f7.png
想要知道它喜欢藏在哪里,就要先要了解它的习性。
尘螨喜欢湿润(湿度60%~80%)和温暖(温度20~30℃)的生活环境,不喜欢干燥和阳光。它们的食物就是人和动物的汗液脱落的皮屑分泌物,以及食物的碎屑
所以从尘螨的喜好,我们可以推断出,家中的床垫、枕头、布沙发、绒毛玩具、地毯、老旧棉被,都是尘螨最热爱的“家园”


1de6d2fed178e6e15b0035d03e754ec7.png
一个床垫里有200万尘螨

a6b980a0554a996ea562bef7d76504f7.png

螨虫繁殖速度比老鼠要快十倍,一个床垫里的常驻螨口可达200万,正所谓“三月不洗被,百万螨虫陪你睡”

但真正麻烦的不是活的尘螨,尘螨的尸体碎片、分泌物、排泄物、蜕下的皮壳等才是最强烈的过敏原。一只尘螨在短短三四个月的寿命里,能制造近2400粒排泄物!
面对这个不经邀请就擅自入住的“讨厌鬼”,我们应该如何清除呢?

8c115b5e32aa07ccccff5334ddc71407.png
居家除螨6个小妙招


尘螨最怕3件事——高温!干燥!寒冷!那么办法就有了。
第一招:勤通风
螨虫不喜欢干燥的环境,所以我们每天每天至少开窗两次,每次通风半小时,保持室内干燥、空气流通。
居室较为潮湿的家庭还可以考虑使用除湿机,总之要让房间里的湿度控制在60%以下,才能让螨虫无处可居。
第二招:热水泡
每两周换洗床上用品,洗之前最好用55°C以上的水浸泡10分钟,即可有效杀死尘螨。
第三招:阳光晒
天气好的时候,把枕头、棉被等挂在阳光下曝晒至少4个小时,能消灭70%的尘螨。
晒完被子一定记得要多拍拍,让尘螨和排泄物等过敏原从棉被里掉出来。
第四招:冰箱冻
软玩具和床上用品只要体积允许,可以放在冰箱冷藏室在-17°C~20°C条件下,冷冻24小时,尘螨也会死翘翘。
第五招:强力吸
地毯、床垫、沙发这些大物件,不好洗不好晒,那么强力吸尘器对尘螨来说也是场噩梦。吸尘器一定要着重抽吸沙发扶手、坐垫等细小缝隙。
第六招:防螨用品
如防螨套包裹清洗后的床上用品,可以减少螨虫的再次滋生。因为防螨套的气孔小于10微米,尘螨及其过敏原无法通过。家中有对尘螨过敏的家人可以考虑使用。

特别提醒
1. 养成“湿式作业”的习惯:在打扫房屋时,一定要避免尘埃飞扬,让尘螨四处乱飞。我们要养成“湿式作业”的习惯,包括用湿抹布擦拭桌面的尘土,给地上撒一些水再扫地,墙角、床底、门后这些死角可别放过。
2. 扫地时戴口罩:在家扫除时我们要戴上口罩,穿上长袖,减少与尘螨的零距离接触。
3. 空调过滤网要清洗:空调过滤网是我们容易忽略的螨虫聚集地,建议在使用空调的季节,每月对空调过滤网清洗一次。

d9808fb8e9063733d73632108c10026e.png
过敏无法根治,远离过敏原是根本


有朋友问:对尘螨过敏能不能根治?
我们知道过敏是天生的,是由人体的遗传基因,先天体质所决定的,而目前的医学还无法从根本上去改变一个人的基因,所以过敏还无法根治

常规的治疗过敏的药物大多是抗组胺类或激素类,可以暂时控制和缓解过敏症状。
有人询问「脱敏治疗」的效果。其实脱敏治疗是利用低滴度的过敏原刺激人体产生抗体,再不断加大过敏原的滴度,逐渐达到抗原抗体的高饱和度。这样,当外界的过敏原再进入人体时,将不再产生过敏反应。
但脱敏治疗有很多限制,包括首先要找到明确的过敏原,但脱敏过程中还可能产生新的过敏原;治疗过程中没有注意远离过敏物等因素,都会影响治疗效果。
而且脱敏治疗疗程长起效慢,一般需要2~3年的时间。所以如果大家想要尝试脱敏治疗,一定要到正规医院进行咨询。
惹不起,我们躲得起。目前想要摆脱过敏最有效的办法就是——找到过敏原,并远离它。


51ca3f3e4a46708b0c39f774cf71ca97.png
如何知道自己对什么过敏


那么怎么知道自己的过敏原是什么呢?

医学的检查方法主要包括:抽血化验、斑贴试验和点刺试验。
  • 抽血化验:通过静脉血中的特异性IgE抗体来寻找过敏原,该方法准确性高,对患者安全、方便,普遍适用于湿疹、荨麻疹、湿疹患者,尤其是<5岁的儿童。
  • 斑贴试验:将高纯度的可疑过敏物试剂贴敷于患者皮肤,观察患者皮肤是否有红斑、瘙痒等反应。适用于接触性皮炎、湿疹、职业性皮肤病、化妆品过敏等过敏性皮肤病的检测。
  • 点刺试验及划破试验:将可疑过敏物滴于患者前臂、再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。15分钟以后,观察是否出现风团,红斑以及瘙痒等症状。主要适用于荨麻疹、过敏性皮炎、药疹等与速发型超敏反应有关的过敏性疾病


最后再次提醒大家:无论您对一种还是几种物质过敏,成功地避开哪怕只是其中的一种都是有意义的。所以,假如您或家人确诊为尘螨过敏,您就应该采取有效措施去避开尘螨这个大过敏原。

a6b980a0554a996ea562bef7d76504f7.png
a6b980a0554a996ea562bef7d76504f7.png
a6b980a0554a996ea562bef7d76504f7.png
宿松买房,上宿松房产网,认准www.ssfcw.com!首字母,更好记!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表