女人经期容易拉肚子，这3点或许是原因，多留心观察

七七吾 · 发表于 2019-9-12 09:49:24|来自：中国安徽安庆

女人每个月都会经历一次维持3~7天的大姨妈。平时若有注意观察你会发现，女人月经期时，上厕所频率会变高，可能很多人会认为是经期需要频繁更换卫生巾的缘故，但其实并非仅仅如此，不少女人来月经后会有拉肚子的情况，所以上厕所的频率就更高了。

经期本身就有诸多不适，若是在碰上拉肚子，对于女人来说简直就是折磨，不过女人为什么经期容易拉肚子呢？是健康出了什么问题吗？

女人经期容易拉肚子，这3点或许是原因，多留心观察。

第一点：宫寒问题

很多女人经期或是平时生活中经常喝冰水或是碰冷水，所以会有比较严重的宫寒问题，宫寒重者会有痛经的困扰，而人的身体器官又是相连的，子宫过于寒冷，寒气也会渗入肠胃，出现拉肚子的情况。你经期若是有腹痛且拉肚子的情况，多半是宫寒引起的，做好保暖工作很重要。

第二点：脾虚

女人若是有脾虚的问题，自然体内的湿气也会比较重，再加上处于经期的女人本身体质就会比较差，有时候稍微吃一点比较刺激性的食物，都会出现拉肚子的情况，所以经期若是有拉肚子的情况，很有可能是脾虚引起体内湿气过重所致，出现这样的问题需要做的是注意保暖和排湿。

第三点：气血不足

女子以气血为本。月经是子宫代谢排毒的一种方式，不过来月经出现的失血会引起体内气血不足，进而影响到体内的血液循环。体内的血液循环减缓将会影响到肠胃，导致肠胃功能减缓，食物难以消化，进而出现拉肚子的情况，出现此类情况需要做好补血活血的措施。平时生活中可以一些补充铁元素的食物。