[美食分享] 7种公认的“催老剂”,医生家属都不吃,想要永葆青春的你快远离

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真探组

发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
7种公认的“催老剂”,医生家属都不吃,想要永葆青春的你快远离。有这样7种食物,吃多了不仅会导致肥胖、身体机能差、皮肤衰老等问题,还会给身体带来许多负担,可以算是名副其实的“垃圾食品”了,人们也将他们统称为7种人体“催老剂”,它们都是什么呢?这七种人体“催老剂”就是:甜食、酒类、过咸食品、高油食品、烟草、加工肉类和反式脂肪酸。因此平日看似不起眼的小蛋糕、抽烟喝酒、吃个炸鸡什么的都在默默地加速着我们衰老的进程,有没有点害怕呢?为了容颜远离他们吧!今天小编带来一道美容养颜的冬瓜鸭架汤!
冬瓜鸭架汤
微信截图_20190911160634.png
By 蓉儿203
配料:
鸭 半个、冬瓜 300克、姜片 5片、葱 2根、精盐 1勺
烹饪步骤:
1.烤鸭切去鸭腿,鸭肉,留鸭架(我是叫摊主替我分开了)鸭架切小块
2.姜去皮切片,葱洗净切段
微信截图_20190911160644.png
3.冬瓜去皮切小块
4.锅中倒入水放入鸭架,葱段,姜片、大火烧开
微信截图_20190911160659.png

5.转小火,加盖慢炖5分钟后倒入冬瓜
6.继续小火慢炖15分钟,调入盐。最后大火煮3分钟后即可出锅
烹饪小贴士:
选购技巧1、冬瓜的外皮:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑,没有坑包的。 2、冬瓜的颜色:大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。 3、冬瓜的大小:一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量,挑选1片左右就可以了。 4、冬瓜的软硬:切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软,那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。
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