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7种公认的“催老剂”，医生家属都不吃，想要永葆青春的你快远离。有这样7种食物，吃多了不仅会导致肥胖、身体机能差、皮肤衰老等问题，还会给身体带来许多负担，可以算是名副其实的“垃圾食品”了，人们也将他们统称为7种人体“催老剂”，它们都是什么呢？这七种人体“催老剂”就是：甜食、酒类、过咸食品、高油食品、烟草、加工肉类和反式脂肪酸。因此平日看似不起眼的小蛋糕、抽烟喝酒、吃个炸鸡什么的都在默默地加速着我们衰老的进程，有没有点害怕呢？为了容颜远离他们吧！今天小编带来一道美容养颜的冬瓜鸭架汤！ 冬瓜鸭架汤 By 蓉儿203 配料： 鸭 半个、冬瓜 300克、姜片 5片、葱 2根、精盐 1勺 烹饪步骤： 1.烤鸭切去鸭腿，鸭肉，留鸭架（我是叫摊主替我分开了）鸭架切小块 2.姜去皮切片，葱洗净切段 3.冬瓜去皮切小块 4.锅中倒入水放入鸭架，葱段，姜片、大火烧开
5.转小火，加盖慢炖5分钟后倒入冬瓜 6.继续小火慢炖15分钟，调入盐。最后大火煮3分钟后即可出锅 烹饪小贴士： 选购技巧1、冬瓜的外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑，没有坑包的。 2、冬瓜的颜色：大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。 3、冬瓜的大小：一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。 4、冬瓜的软硬：切开的冬瓜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。 您喜欢炖汤吗？
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