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[美食分享] 吃猪肉太贵,分享几道家常素菜做法,不用放肉,吃着比肉还受欢迎

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真探组

发表于 2019-9-6 10:19:42|来自:中国安徽合肥 | 显示全部楼层 |阅读模式
金针菇烧豆腐
微信截图_20190906101904.png
材料:北豆腐1块、金针菇200克、韭菜1小把、油盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法:
1.豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成两厘米左右厚的大片,再切成大小均匀的块
2.金针菇切去根部,再用手撕成小朵
3.锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后,把金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出用手稍攥下水分待用
4.锅内水再重新烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开后煮5分钟,将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,豆腐烧制前先放盐焯下水,豆腐烧制时就不容易碎。
5.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花、姜末、蒜片、翻炒均匀
6.下入豆腐块,淋入少许水,再加入酱油,盐,(盐要少放,豆瓣酱比较咸)鸡精,烧开,将豆腐烧制入味1-2分钟
7.下入金针菇翻炒均匀(豆腐比较嫩,小心翻动不要弄碎了)。
8.淋入少许水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,下入韭菜,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
鱼香杏鲍菇
做法
1、准备食材。杏鲍菇两根、胡萝卜适量、尖椒1个、干木耳适量、葱姜蒜适量。
2、将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、葱姜蒜切末备用。
3、取一只干净的小碗,然后依次放入适量的淀粉、半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋,再倒入一些清水,调成碗汁备用。
4、锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。
5、将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。
6、将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。
7、将木耳放入锅中煸炒1分钟。

8、将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。
9、将碗汁倒入锅中,烧开后翻拌匀即可装盘。
凉拌金针菇
材料:金针菇1把,辣椒2个,葱香菜1根,生抽,醋,白糖,盐适量,花椒油,辣椒油根据口味添加,食用油
做法:
1、金针菇去头撕开,洗净控水,大蒜切末,辣椒切圈,葱、香菜切末。
2、起锅烧水水开后放金针菇焯煮3~5分钟捞出,控开水分。
3、放入蒜末,辣椒,干花椒,浇上滚烫的热油,再放入盐,白糖,生抽,醋,辣椒油和花椒油拌匀,放上香菜,葱拌一下,装盘。
双菇炒小白菜
材料:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净,香菇切去根部,投洗干净
2.白玉菇切去根部,投洗干净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水,焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油,少许盐,蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了
秋葵炒鸡蛋
食材:秋葵一把,鸡蛋3个,红椒半个、调味料:盐,胡椒粉,料酒,食用油
做法:
1、锅中倒入适量清水,加盖大火煮,煮开后把洗净的秋葵放入锅中焯水,焯至秋葵变色即可捞起来。
2、秋葵切掉根部,切滚刀块或片,红椒切块,
3、鸡蛋打入碗中,加少许料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀,
4、炒锅烧热加入适量植物油,下入鸡蛋液摊开,快要凝固时翻面略煎一会,用铲子切成小块盛出备用。
5、余油将秋葵和辣椒炒,加点点盐调味,倒入炒好的鸡蛋煸炒均匀即可出锅。

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