查看: 2771|回复: 0

女性睡觉时,“两腿一分”睡,可以收获“3个好处”,别害羞!

1937

主题

1954

帖子

1万

积分

真探组

发表于 2019-7-16 08:32:30|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽
爱美的女性一定听说过“美容觉”,睡觉不仅要看睡眠质量,也要看睡眠姿势,相信大多数女性听说过左侧睡、趴着睡对身体不好,应该右侧睡。其实小编想说,睡觉时,“两脚一分”睡,就可以收获“3个好处”,别害羞。
QQ截图20190716083131.png
1.缓解水肿
相信大家工作一天后都非常累,不管坐一天还只走一天,双腿的血液都不能很好的循环,而且承受着身体的重量,非常劳累,再加上饮食不当、熬夜,就很容易造成双腿水肿。如果能保持“两腿一分”睡,就会加快血液循环,增强身体新陈代谢,可以有效缓解水肿。
QQ截图20190716083139.png
2.调节肝肾
人身体的全身经脉都是相连的,所以,伸展型动作有利于肝经肾经的调节,“两腿一分”的睡姿可以拉伸大腿内侧的肝经肾经,经常这样的话,就会对肝肾有很好的调节作用。
QQ截图20190716083147.png
3.预防妇科疾病
有部分女性可能比较保守,睡觉穿的也比较多,这样就没法让私处散热,私处本来就捂了一天了,很潮湿,如果晚上还捂着,就很容易滋生细菌。“两腿一分”睡,就可以让私处很好的散热,保持干燥、干净,达到预防妇科疾病的目的。
以上就是“两腿一分”睡的3个好处,当然啦,还是要考虑这样是否能睡得着,大家可以在评论区分享自己的睡姿。

啦啦

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表