泡澡1小时=跑步30分钟？选对浴缸、让您在家“躺着瘦”

琳琳妹子 · 发表于 2019-7-4 08:24:26|来自：中国安徽安庆

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美国"侨报纽约网"曾报道：英国罗浮堡大学(Loughborough University) 的一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟。这么简单的消耗热量、减肥瘦身的方式，简直就是懒人必备！

「辛苦一天，回家泡个舒舒服服的热水澡，来个现实版的"水上葛优躺"。」相信这是很多人的梦想，想想就慵懒放松又随意自在，但是苦于不会挑选浴缸，浪费空间又干扰其他卫浴功能的正常使用。今天就来告诉你，如何挑选适宜的浴缸，在家轻松"躺瘦"！

浴缸+淋浴间
99%的人，在装修卫浴间的时候都曾纠结：到底应该选择放置浴缸，还是设置淋浴间。
建议：在浴缸的靠墙处安装花洒，利用玻璃或者浴帘等隔断，将浴缸和淋浴间合而为一。这样既可以享受淋浴的方便快捷，在快速淋浴的时候也更加节约用水，同时也可以享受泡澡带来的全身心的放松。

划重点：这样的浴缸需要特别的设计，底部最好有防滑纹，以防在淋浴的时候摔倒。同时要注意设置一个扶手或者可以帮扶的地方，尤其对于有老人的家庭，不仅可能在跨进浴缸时更加便利，同时在泡完起身时也更加轻松，大大增加使用的安全性。

浴缸的材质
浴缸常用的材质包括：亚克力、铸铁、铝质石、木质。在国外不少铸铁浴缸是传代使用，经久耐用可不是浪得虚名。亚克力则属于人造有机材料，大部分内部都是符合人体曲线的造型，但是不易于打理和保养。木质浴缸要注意避免木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。铝质石浴缸成本较高。

选购浴缸的时候可以通过"三看一听"来判别浴缸的质量优劣。首先看光泽度，通过看表面光泽了解材质的优劣；二看平滑度，手摸浴缸表面是否光滑，适用于钢板和铸铁浴缸；三看牢固度，可通过手按、脚踩来试牢固度；四听声音，最好在购买前试水听声音，不要选择噪音太大的浴缸。

浴缸的尺寸
常规的浴缸长度多在1.5m-1.8m之间，宽度多为0.7m-0.75m，所以正常浴缸区所需要的面积在1㎡-1.35㎡左右。想要减少浴缸的占用空间，可以选择坐泡式浴缸，所需面积为0.7㎡-0.9㎡之间，使用的区域也将更加灵活。

浴缸的位置
其实浴缸不一定非要挤到卫生间里，如果家里的其他区域足够大，也可以将它移至合适的地方，满足自己一直以来的"泡澡梦"。例如阳台就是一个很棒的位置，最撩不过自然光，享受泡澡的每一刻。

浴缸放在卧室早已不是什么稀罕事，因为卧室拥有超好的采光和通风，所以能很好地满足拥有泡澡梦想家庭的所有幻想。不仅可以一边泡澡，一边追剧、吃甜品，如果爱人在家还可以聊聊天，浪漫又有情调。

还有一种常见而大胆的方式，就是将浴缸放在客厅，躺在浴缸里，既可以看电视，又可以看窗外的风景，尤其是有小孩的家庭，还能让空间更有欢乐气氛！

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