又是风和日丽的一天 早起的我 挤完牙膏正准备刷牙 把牙刷沾湿,再挤上牙膏 一刷牙,马上一嘴泡沫
这时候会不会给你错觉: 我已经刷干净了? 那么 刷牙前到底能不能沾水呢?
牙膏是怎么清洁牙齿的?
牙膏为摩擦剂 用来移除牙齿表面的 牙菌斑及食物残渣
通过牙刷和牙膏的摩擦 来达到清洁牙齿的作用 所以“不沾派”认为:
摩擦越充分刷牙才能越干净,牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的气泡,牙膏的清洁作用才能发挥最大。
但是 牙刷沾水后产生的泡沫 更有助于清洁牙齿
牙膏在嘴里溶解需要水分 虽然口腔里有唾液
但对有些人来说: 牙膏吸收太多口腔黏膜的水分 可能会很不舒服
其次 许多牙膏不沾水不行! 牙膏里包含的 表面活性剂和起泡剂 必须在水环境下发挥作用
刷牙前稍稍漱漱口 待口腔湿润后再刷
1、不要一直只用一种牙膏长时间使用同一种牙膏,容易让口腔中的细菌产生抗药性,可以准备两支不同的牙膏交替使用。
2、牙膏对牙齿疾病并没有治疗效果 功能性牙膏请慎选。
3、刷牙后记得刷舌头 刷舌能够起到缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉的作用。
来源:好奇博士(ID:haoqi238)。原文有删节 |