查看: 2306|回复: 0

钙含量是牛奶的3倍!这些蔬菜的营养价值,竟这么高

1733

主题

1750

帖子

8785

积分

真探组

发表于 2019-3-6 14:51:11|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式
      俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!

      蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~


  • 钙含量比牛奶还高;

  • 维 C 比柑橘还丰富;

  • 纤维素比香蕉还多;

  • ……



      想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!


ec6a9511de8bc81f95cf274aaec93558.jpg

9a6a68253feb8604a1498bf8b972023a.jpg

19c9ebe1e4903695151c3d2e33a84089.jpg

b0cc8d3a08a853cd1d4de5768ccb51ea.jpg

380b19c2c0a21fd5fdc7c054178f080a.jpg

bb43c978c28e11a1687605159efa02c6.jpg

76c880049ecf200fda3db6372c09e433.jpg

      多吃蔬菜身体好,记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。


      来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng)

宿松买房,上宿松房产网,认准www.ssfcw.com!首字母,更好记!

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表