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[饮食养生] 药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

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真探组

发表于 2018-10-22 16:05:07|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽
  日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。
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  那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!
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  来源:人民日报

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