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[美食分享] 这个菜正当季，配上肉一起炒，简单下饭还营养，有它能多吃两碗饭！

zombie

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真探组
发表于 2018-7-4 15:51:16|来自：中国安徽合肥 | 显示全部楼层 |阅读模式
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　　四季豆400克，肉馅200克，小米辣2个，酱油2勺，盐2克，白糖1勺，葱花，姜片适量四季豆去除豆筋择好，洗净备用。
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　　2.豆角切丁。
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　　3.葱，小米辣切丁，姜切片备用。准备好肉馅。
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　　5. 锅中放油，油热放入肉馅煸炒至变色盛出。煸出油才好吃哦。
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　　6.锅中放适量油，放入切好的葱、姜、小米辣，炒出香味。
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　　7.倒入豆角丁翻炒。
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　　8.煸炒过程中加入盐，酱油，白糖炒匀。中途加些热水，但要一点一点加，少量多次地加，这样可使豆角更易熟，颜色也更好看。
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　　9.倒入煸好的肉沫，炒匀。
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