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[美食分享] 天气热了吃这道菜,超级下饭,做法简单快速,3分钟就能上桌!

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真探组

发表于 2018-4-23 11:00:03|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式
  现在天气逐渐进入夏天,天气越来越热,家里的厨房更像间火炉,许多家庭主妇们都不愿意在厨房里待太久,到了夏天大家更愿意吃凉拌菜,可以当做早餐的小菜,也可以配上粥或是面也是不错的选择。
  凉菜的做法也特别简单,只需要准备一些自己喜欢吃的时令蔬菜并配上调料,一拌即可,做法特别简单,是一道不错的菜谱选择。今天和大家分享的就是一道简单快速就能做好的爽口凉拌菜,很适合天气热的时候吃,不用炒也不用煮,还特别下饭,只需要3分钟就能上桌!

爽口凉拌菜

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  配料:
  圆生菜 150克、黄瓜 100克、胡萝卜 100克、木耳(水发) 5克、花生 30克、香菜 5克、芝麻 3克、花椒 3克、花生油 适量、精盐 适量、鸡精 1克、白砂糖 1克、醋 适量
  烹饪步骤:
  1.木耳提前一晚泡发,圆生菜切丝

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  2.黄瓜切丝

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  3.胡萝卜切丝,木耳切丝,香菜切段,全部装到一个大碗里

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  4.芝麻焙香,盛到小碗里

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  5.花生米炒香,晾凉后倒入刚刚切好的菜碗里

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  6.热锅放少量油,加入花椒炸香,炸过后捞出花椒弃用

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  7.调制酱料:刚刚炸过花椒的油倒到芝麻碗里,再加入适量白砂糖、香醋、盐、鸡精拌匀

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  8.酱汁浇到菜上,拌匀即可

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  烹饪小贴士:
  1、做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜,要用清洁的水多冲洗几遍,菜洗净后,用煮沸的水烫几分钟,捞出后即可切制。
  2、拌凉菜时,应用干净的筷子,不要用手拌。一般凉拌菜可加点葱、蒜、姜末和醋,既可以调味,又起杀菌消毒作用。
  3、做冷拌肉菜时,肉一定要先煮熟煮透,切肉的刀和案板也要和切生肉、生菜的刀、板分开。(网络)



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