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[饮食养生] 一位妈妈用艾叶煮水后,万万没想到...惊呆了!

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高中生

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发表于 2018-4-23 09:53:13|来自:中国安徽安庆 | 显示全部楼层 |阅读模式
艾草食谱
艾姜煮蛋:扫净女性体内恶寒

微信图片_20180423095020.jpg
主材料:艾叶生姜煨鸡蛋 :艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。
方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。
功效:具有温经,止血,安胎,散寒作用。
艾叶红糖荷包蛋

微信图片_20180423095024.jpg
主材料:艾叶,红糖及鸡蛋
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!
功效:对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子,如果早上想多睡一会,那么可以晚上煮好艾叶水,沥出艾叶,早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!
艾梗老鸡汤

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主材料:鲜艾梗150克;(晒干的艾梗可以减半)老母鸡1只;(大约1500克左右) 精盐适量; 生姜10克; 清水适量;
做法 :将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块。把生姜洗净(不要去皮),再拍扁。瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可。调入适量的精盐即可饮用。
特点: 清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处。
【小贴士】因老母鸡去风效果好,故煲艾草汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤,味道会更香。吃鸡肉时,若味太淡,可以点蘸酱油。汤中也可以加一点味精或鸡精,以增加鲜味感。你是不是财运不好,事业堪忧,感情不顺,身体不易。
艾草炒蛋

微信图片_20180423095031.jpg
材料:艾草5棵,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许
做法:摘新鲜艾草,切碎;打入两个鸡蛋,拌均匀;平底锅煎;卷成蛋卷,切断装饰。
艾叶生姜煨鸡蛋

微信图片_20180423095033.jpg
材料:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。
做法:将材料加水适量同煮,待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻,饮汤食蛋,每日2次。具有温经,止血,安胎,散寒作用。
艾叶薏仁粥

微信图片_20180423095036.jpg
材料:艾叶6克,鸡蛋1个,薏仁50克,花椒、盐适量。
做法:将薏仁加水煮粥,备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟,取汤放入薏仁粥内;鸡蛋去壳,蘸花椒、细盐,与粥同食,每日2次。
香艾饺子

微信图片_20180423095039.jpg
做法:把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅,包成饺子
即可。(来源:懂点健康妙招)

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