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[饮食养生] 宝宝吃鱼的三大好处

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发表于 2017-10-28 19:32:00|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
多给宝宝吃鱼对宝宝的成长和智力发育很有帮助,再给宝宝吃鱼的时候也要注意选择恰当的鱼类才可以呢!
鱼的三大好处:
一、能使眼睛明亮有神:鱼类中的牛磺酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上的感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。
二、帮助脑部发育:DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症。
三、减轻过敏症与发炎症状:EPADHA具有抑制过敏反应的效果,如异位性皮肤炎,可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。
而不是所有的鱼都是适合宝宝吃的,给宝宝吃鱼的时候应该选择那些鱼肉中鱼刺较大,几乎没有小刺的;还应该选择应季的鱼,这些鱼比较肥美营养丰富、价格也比较便宜。然而现在的生活年轻妈妈们都是上班一族很少有自己炖鱼给孩子吃的时间,所以还是应该选择比较外面比较健康的鱼类餐品给孩子吃,就比如“鱻魚—啵啵鱼”!
“鱻魚—啵啵鱼”以龙利鱼为原料,龙利鱼是一种刺少、肉多含有丰富的不饱和脂肪酸,并且没有鱼腥味异味,更能够让宝宝接受并且它是一种常年栖息在我国近海海区的温暖型近海鱼类!龙利鱼更是有着护眼鱼肉之称,“鱻魚—啵啵鱼”是用石锅炖煮的,在高温的作用下,石锅中对人体有益无价的钙、铁、锌、镁等微量元素,迅速溶解于汤中!“鱻魚—啵啵鱼”对宝宝有益的石锅鱼、更适合孩子吃的啵啵鱼!
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补充内容 (2018-1-24 16:52):
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发表于 2017-10-29 09:24:32|来自:中国 发自手机(双倍积分) | 显示全部楼层
多吃鱼之人脑子灵活。
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发表于 2017-10-29 22:58:40|来自:中国 发自手机(双倍积分) | 显示全部楼层
鱼确实不错
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