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发表于 2017-10-14 15:41:19|来自:中国安徽安庆
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冷空气来了 很多人却并不重视 医生告诫大家 盲目忽视身体保暖 不但不能养生 还给疾病趁虚而入的机会 不是每个人都适合“春捂秋冻” 下面这5类人,注意啦! 1、心脑血管疾病患者:
心绞痛 心肌梗死 中风
此类患者应注意保暖,根据气温变化随时来增减衣服。
因为,当身体受到寒冷刺激之后,交感神经会比较兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力随之加大,从而引起血压上升,心、脑负荷也就随之加重。
另外,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
2、胃病患者:
胃溃疡 胃出血
秋天也是胃病的多发季节,且深秋时节,气温变化无常,胃肠道对寒冷刺激本来就非常敏感。
若胃肠道不慎着凉,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发,严重者还可引起胃出血、胃穿孔等并发症。
3、支气管炎、哮喘、肺心病等病史患者:
气管、支气管或小气道痉挛
这类人也不宜“秋冻”。寒冷的空气会对人的气道产生不良的刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛,使得上述疾病复发或加重。
4、患有风湿、类风湿性关节炎的患者:
关节疼痛
此类患者在这个季节常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状进一步加重,出现关节疼痛,或者伴有肿胀,行走不便等。
5、糖尿病患者:
坏疽
糖尿病通常会并发血管神经病变,这种情况也不适合“秋冻”,患者常常表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛,严重者可表现为坏疽。
这3个地方别冻着!
1、头
■入秋后外出时最好戴帽子
■洗头时用水要比平时热一点
■额头上出汗水时不能见风
这是因为头作为人体“诸阳之会”,是全身阳气最旺盛的部位之一,受寒,体内阳气会散失大部。
2、肚脐
中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气。
特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。
3、脚
脚是人体各个部位中离心脏最远的地方,因此,血液流经的路程也最长,而脚又汇集了全身的诸多经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。
足部寒冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。所以秋季睡前泡泡脚是个非常好的选择。
来源:人民网
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