查看: 4120|回复: 1

春夏养阳,冬病夏治正当时

11

主题

15

帖子

112

积分

小学生

Rank: 4Rank: 4

发表于 2015-7-15 10:30:42|来自:中国西藏山南地区 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

QQ图片20150715092711.jpg



7月13日,高温的三伏天就此开始了。对咳喘、关节炎等亚健康人群来说,也到了“冬病夏治”的最佳时节了。每年的这个时候,到各大中医院购“三伏贴”的病人络绎不绝,以至于人们把“冬病夏治”和“三伏贴”画上了等号。专家提醒大家,冬病夏治绝不是贴个膏药那么简单。


关于冬病夏治

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”和《素问•六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病理论。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针灸、药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。

冬病夏治充分体现了中医理论“天人合一、因时制宜”及“未病先防”的原则。夏天阳气旺盛,在三伏天达到顶峰,趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病,如一些咳喘、关节炎、脾胃病等,能达到事半功倍的效果。

原理

“冬病夏治”的原理归结起来有两条:一是针对寒邪;二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子,古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火,称为“六淫”,其中寒邪引发的病,多发病于冬季。

冬病夏治就是利用夏季气温高,机体阳气较为充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。中医理论讲的是阴阳五行,“天人一体”。中国传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“一体之赢虚,消息皆通于大地”,也就是说季节的变化直接影响到人的健康。《素问•阴阳应象大论》中说:“阴盛则阳病,阳盛则阴病。”说的是阴阳的排斥和失调,就会导致疾病的发生。

时机

冬病致病因素往往产生于夏季,因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内,到了冬季则发作或加重。因此,冬病夏防十分重要。临床实践表明,有些冬病,冬天治疗效果很差,而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。

遵照古籍,“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。此期间是治疗虚寒性体质人群所患“冬病”的最佳时机。

温泉与中医养生

中医温泉养生的最高境界是“治未病”。中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。

中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候,是最健康的,是“治未病”的最佳时机。

在盛夏之际,外界暑热骄阳,里面心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。但若是阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒。而泡三伏温泉则是借助外力排寒的最佳方式之一。因而泡三伏温泉有保健养身之功效。

顺应四时是中医温泉养生的最佳方法。一年四季中,夏天属火,火气通于心,火性为阳,阳主动。加之心为火脏,两火相逢,所以心神易受扰动而不安,出现心神不宁,引起心烦;心烦就会使心跳加快,心跳加快就会加重心的负担,那就不利于养心。所以,夏天首先要心静,“心静自然凉”,静则生阴,阴阳协调,才能保养心脏。

“三伏温泉”是由现代养生科学依托古法而生成的夏季养生保健新理念,主要是根据中医学科中的冬病夏治衍生而来。由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,三伏温泉疗养,有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,从而收到辅助冬病夏治,养生健体的效果。因此,泡三伏温泉日渐成为都市娱乐休闲一族的新时尚。

三伏温泉是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过泡三伏温泉来调整人体的阴阳平衡,辅助一些宿疾得以恢复。

功效

温泉的保健功效主要有三点,一是依靠地热水的温度,二是温泉流动时产生的机械冲击作用,三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用,在一些专门修建的“按摩池”中,泉水集束泻下,利用落差产生的冲击力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用,赢得许多上班族的赞叹。

改善皮肤状况

泡三伏温泉排出的毒素要比其它时间更妙,非常适合那些平时缺少运动、排汗不多的办公室男女。三伏温泉既能够排出体内汗液,同时又能够吸收氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等微量元素,进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值,排毒之外还有改善皮肤的功效。

促进呼吸功能

夏天往往气压较低,在这种状态下泡三伏温泉也算作是一种锻炼,呼吸必会自然加深,能提高呼吸器官功能,使气体交换充分,血液中氧含量增高,物质的氧化过程更加完善,从而保证身体各项新陈代谢的需要。

促进消化功能

夏天,人体的消化功能常处于低下状态,胃酸分泌减少,导致食欲不振,而且容易患胃肠道疾病。夏季泡温泉可以使腹横肌活动幅度逐步增加,人为地改变交感神经和副交感神经系统的兴奋强度,从而改善和增强消化系统的功能。

预防“亚健康”状态

有健康专家认为,泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态(即慢性疲劳综合症)有较为明显的疗效,并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示,泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力,还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。

改善一些关节炎

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果,温热的镇痛作用可以持续较长时间;温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

在浮力的作用下,人的体重负荷大幅减轻,可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境,清新的空气使人精神放松、心情愉悦,也可以转移一部分患者的疼痛感受,所以泡温泉可以缓解疼痛,保持肌力及关节功能,预防或延缓关节畸形的出现。

天悦湾温泉邀你来治未病

真正的温泉,应该赋予每一位到来的客人一个养心的环境,富有灵气的自然山水,让客人置身于大自然的怀抱中,放松身心。

天悦湾温泉位于大别山腹地岳西县,利用纯天然的温泉水资源,结合七藤汤泉、药泥SPA和古法针灸等上古养生方法来促进新陈代谢,满足人体的“五觉”。天悦湾特有的让人身心舒展的音乐,还有郁郁葱葱的花草树木,都能使你的身心变得轻松愉悦。沐浴天悦湾温泉是给身体一种全新的呵护,这是通过传统洗浴、温泉泡汤所感受不到的,这也正符合了当前大众的健康需求。加上天悦湾环境超凡脱俗,还能带给人们视觉上的全新冲击与享受。

冬病夏治何必再去忍受排队的繁劳?天悦湾温泉,吃住游泡治,娱乐休闲养生一体,随时等待您的光临!


未标题-2(1)(2).jpg


宿松买房,上宿松房产网,认准www.ssfcw.com!首字母,更好记!
梅新颖 该用户已被删除
发表于 2015-7-16 18:41:27|来自:中国西藏山南地区 | 显示全部楼层 | 来自西藏
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
宿松买房,上宿松房产网,认准www.ssfcw.com!首字母,更好记!
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表